Cercle 1 - Efficacité : J'optimise le temps
Gérer son temps efficacement
Formation créée le 05/10/2021. Dernière mise à jour le 03/07/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Une formation pour réapprendre à gérer son temps et trouver équilibre, productivité et bien-être. Cette formation peut se faire en français ou en anglais.
Objectifs de la formation
- Comprendre les problématiques autour de la gestion du temps et du stress
- Connaître les solutions et les outils
- Développer les réflexes naturels pour une gestion du temps personnalisée efficace
Profil des bénéficiaires
- Managers et professionnels tous horizons
- aucun
Contenu de la formation
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Comprendre les problèmes autour de la gestion du temps et du stress
- Pouvoir comprendre les différents modes de fonctionnement de l’humain
- Savoir reconnaître ces modes de fonctionnement chez soi et chez l’autre
- Apprendre à analyser les réflexes et comportements journaliers causes de stress
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Connaître les solutions et les outils existants
- Connaître les 6 lois principales de gestion du temps
- Connaître et mettre en pratique la matrice de gestion du temps par urgence et importance
- Mettre en place ces 7 outils et élaborer une analyse de bénéfices et inconvénients
- Comprendre la différence entre gestion de temps à la montre et gestion du temps à la boussole
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Développer ses propres reflexes et techniques de gestion de temps efficace
- Pouvoir mettre en place une gestion du temps annuelle
- Pouvoir mettre en place une gestion du temps mensuelle pertinente et adaptée
- Pouvoir mettre un place une gestion du temps hebdomadaire efficace
Formatrice et facilitatrice française anglophone certifiée ICPF. Anne est la directrice de la Speaking Academy et spécialisée dans l’art du Pitch et de la communication professionnelle en français et en anglais Elle forme les acteurs du monde des affaires et les entrepreneurs du bassin niçois depuis 2008 et les aide à trouver leurs voix pour atteindre leurs objectifs. En 2018, elle fonde la Speaking Academy, le centre de formation des leaders de demain et le hub d’experts en communication internationale. Egalement membre de Toastmasters Sophia Antipolis et Tedx speaker, elle est passionnée par l’art de communiquer, elle n’hésite pas à innover pour créer des outils pédagogiques uniques et ludiques en toutes situations.
- Feuilles de présence
- Mises en situation
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Possibilité de formation en anglais ou en français
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Satisfaction personnelle et nouveaux réflexes choisis en début de formation